Панель управления

Аптекавека.рф - красноярская интернет-аптека

223-92-92

Узнать условия

Главная страница / Статьи

Устают и отекают ноги ? Как сохранить здоровье и красоту ног.

20 февраля 2014 г. Просмотров: 2073

Красивая женщина это красивое лицо, красивые волосы , красивая фигура и . конечно, КРАСИВЫЕ НОГИ. 
Для каждой женщины важно сохранить здоровье и красоту ног. И для этого существуют достаточно простые правила и приемы.

1. Постарайтесь избавиться от вредных привычек - курение , употребление алкоголя , переедание. Эти все факторы отрицательно влият на кровообращение.

2. Каждый вечер после напряженного дня нужно вымыть ноги , протереть их полотенцем и так же желательно сделать ванночку для ног с лечебными травами ( ромашка, календула , шалфей, хвощ , мята , березовые листья и др.)
3. Ежедневно перед сном массировать икроножные мышцы и ступни. Еще лучше вечером делать гимнастику для ног. Все это необходимо для того , чтобы кровь не застаивалась в сосудах.
4. Если существуют более серьезные проблемы с ногами или ваша работа связана с нагрузками на ноги ( продавцы, парикмахеры, учителя и др.) должны использовать профилактические колготки или чулки , так же можно использовать специальные средства - кремы и гели. Так же существуют средства внутрь.
Если придерживаться этих простых правил то можно предотвратить возникновение варикозной болезни ног и сохранить красоту и здоровье ваших ножек.